あんくメルマガ　2026年11月1日号　Vol.593

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今日の注目コンテンツ
【美容と心理学プチ講座⑩学習性無力感とポジティブ心理学から考える、働く女性と美容の力について♪】
【アラビアン・ヒーリングエステコース ☆あんくクリスマスキャンペーンについて♪】

2026年 11月1日　vol.593
　　　　　　　　　　

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皆さま、こんにちは。
トータルバランス美容プランナーの小原 木聖です。

11月に入り、札幌も冬の足音が近づいてきました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

さて、先日「あんく」では、南陵高校の生徒さん4名をお迎えして、就業体験を実施しました。
今回は、サロンでの仕事に加え、ヘッド・ハンドマッサージなども体験していただきました。
美容の仕事は、外見を美しくするだけでなく、お客様の心や身体にも寄り添う仕事です。

若い皆さんに美容の楽しさや、人と関わる仕事の魅力を少しでも感じてもらえたなら嬉しいですね。
また、私たちにとっても、美容の原点を振り返る良い機会となりました。
⇒レポートはこちら　https://www.instagram.com/p/De075SllJK0/?utm_source=ig_web_copy_link&xtok=NTc4MTIwNjQ2YQ==

「あんく」は今年で創業23年目。
これからも美容を通じて、人を育て、地域社会に貢献していきたいと思います。
それでは、今月もどうぞよろしくお願いいたします。

■今月の主なトピックス

【美容と心理学プチ講座⑩学習性無力感とポジティブ心理学から考える、働く女性と美容の力について♪】
【アラビアン・ヒーリングエステコース ☆あんくクリスマスキャンペーンについて♪】
【2026年11月、12月、2027年1月の予約状況のお知らせ】

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【美容と心理学プチ講座⑩学習性無力感とポジティブ心理学から考える、働く女性と美容の力について♪】

皆さま、こんにちは。
トータルバランス美容プランナーの小原 木聖です。

「頑張っているのに、なかなか報われない」
「自分なりに努力してきたけれど、何も変わらない」
「もう、何をしても無駄なのかもしれない」

仕事や家庭、人間関係のなかで、このような気持ちになったことはありませんか？
いつも前向きに取り組んでいる人であっても、時にはそう思うこともあるのではないでしょうか？

特に働く女性は、仕事上の責任に加え、家事や育児、介護など、さまざまな役割を担うことがあります。
周囲の期待に応えようと頑張るうちに、自分自身の希望や気持ちを後回しにしてしまうこともあるでしょう。

今回は、心理学者マーティン・セリグマンの研究を手がかりに、「学習性無力感」と「ポジティブ心理学」について考えてみたいと思います。
そして、美容という日常的な行為が、私たちの心にどのような意味を持つのかについても触れてみます。

アメリカの心理学者マーティン・セリグマンらは、1960年代から「学習性無力感（Learned Helplessness）」に関する研究を進めました。
学習性無力感とは、自分の行動によって状況を変えられない経験が続くことで、その後、状況を変えられる可能性が生まれても、積極的に行動しにくくなる現象を指します。

例えば、職場で改善提案をしても、まったく聞き入れてもらえない。
努力して成果を上げても、正当に評価されない。
家庭でも、自分の意見や希望が尊重されない。

こうした経験が重なると、いつしか「どうせ言っても無駄」「私が頑張っても変わらない」と感じるようになるかもしれません。

これは単なる性格の弱さや、努力不足として片づけられる問題ではありません。

なお、学習性無力感の研究は、その後の神経科学によって理論が発展しています。
現在では、ストレスを自分でコントロールできるという経験が、無力感に関連する反応を抑えるうえで重要だと考えられています。

つまり、「自分の行動には意味がある」と感じられることが、心の回復を考えるうえで大切な視点なのです。

では、ここで美容について考えてみましょう。

美容というと、外見を美しく整えることに注目が集まりがちです。
もちろん、髪や肌を美しく保つことも大切です。

しかし私は、美容にはそれ以上の意味があると考えています。

例えば、仕事や介護で忙しく、自分のことを後回しにしてきた女性が、久しぶりに美容室を訪れる。
髪型を相談し、自分の好きなスタイルを選ぶ。
ゆっくりと施術を受け、鏡のなかの自分を見て、少しうれしい気持ちになる。

一見、ささやかな出来事です。
けれども、そこには「自分のために時間を使う」「自分で選択する」「自分を大切に扱う」という経験があります。

学習性無力感の研究で重要視されているのは、自分の行動によって結果が変わるというコントロールの経験です。
美容行動が学習性無力感を直接改善するということが、十分に実証されているわけではありません。

それでも、美容を通して自分の希望を表現し、小さな選択を積み重ねることは、主体性を取り戻すきっかけの一つになり得るのではないでしょうか。

私は、美容の価値をそのような視点からも捉えたいと思っています。

一方で、美容そのものが女性にとって新たな負担になることもあります。

「女性だから、きれいにしていなければならない」
「年齢を重ねても、若々しく見えなければならない」
「仕事ができる女性は、外見も整っていなければならない」

こうした社会的な期待が、かえって女性を苦しめることもあるでしょう。

美容は、本来、誰かの評価を得るためだけのものではありません。
メイクをしたい日もあれば、何もしたくない日もある。
髪をきれいにセットすることが楽しい人もいれば、自然体で過ごすことを心地よく感じる人もいる。

どちらも尊重されるべき選択です。

大切なのは、「きれいでいなければならない」ではなく、「自分がどうありたいか」を自分で決められること。

その選択を支えることも、美容に携わる私たちの大切な役割だと考えています。

■詳細はこちらに記載しておりますので、関心のある方はチェックしてくださいね。
https://www.ankh-jp.com/owners-blog/05aesthetic-sense/11821/

では、また次回をお楽しみに！

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【アラビアン・ヒーリングエステコース ☆あんくクリスマスキャンペーンについて♪】

今年はわくわくキレイになれるクリスマスキャンペーンを実施します。
　2026年10月20日～12月29日まで開催
　※お一人さま　各メニュー1回利用可

【エステコース～アラビアン・ヒーリングエステ】
1回分の料金で2回出来ちゃう、豪華キャンペーン♪
らむせす君からのクリスマスプレゼント付き（先着30名）

①クレオパトラコース
　・徹底リフトアップコース　（ハイパーナイフ機器使用）定価15,400円⇒11,000円　
　　※岩盤ラドンマット20分付き
　　※アイパック付き

　・ヒト幹細胞培養液＆ホットジェルパックで美肌ぷっくりコース（JC自由が丘クリニック機器使用）定価15,400円⇒11,000円　
　　※岩盤ラドンマット20分付き
　　※アイパック付き
　　　　　　　　

②ネフェルタリコース
　・オールハンド＆アロマフェイシャルマッサージ・リフトアップ背中からコース　定価15,400円⇒11,000円　
　　※各岩盤ラドンマット10分付き
　　※アイパック付き
　　　　　　　　　
　・オールハンド＆フェイシャルマッサージ・超音波ピーリング＆クレイパックコース　定価15,400円⇒11,000円　
　　※各岩盤ラドンマット10分付き
　　※アイパック付き

⇒①と②のコースのいずれかをご利用の方に無料体験プレゼント
③シャハルゼードコース
　・JC肌診断＆東洋医学陰陽五行による体質別美容アドバイス
　　さらに可愛いニャンコからのメッセージ付き

担当：Haruna

【好評】「Haruna の30秒美容講座」発信中♪
こちらの Instagram からご覧ください☆
https://www.instagram.com/oasis_ankh/

【エステティシャンHaruna☆エステキャンペーン専用ページについて♪】

「今はどんなキャンペーンを開催中なの？」というお声から、Haruna専用ページをOPENしました。
随時更新していきますので、「あんく」の会員さまはもちろんのこと、エステ初心者の方もぜひお気軽にご利用くださいね♪

■専用ページはこちらから
https://www.ankh-jp.com/ankh-menu-blog/43nail/11752

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【2026年11月、12月、2027年1月の予約状況のお知らせ】

ご予約をお取りしやすい日（2026年11月1日現在）の状況です。

2か月先のご予約までお受けしておりますが、特定の曜日はすぐに埋まってしまう傾向があります。
したがって、ご希望のある方は早めのご予約をおすすめしております。
何卒よろしくお願い申し上げます。

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▼2026年11月
　
メールにてお問い合わせくださいませ。

▼2026年12月

・小原
12月2日(水)13時,3日(木)10時,4日(金)13時,9日(水)13時，10日(木)12時，11日(金)10時，12日(土)13時，13日(日)16時，17日(木)15時，18日(金)17時，19日(土)13時，24日(木)10時，25日(金)15時

・鈴木
メールにてお問い合わせくださいませ。

・鈴内
メールにてお問い合わせくださいませ。

※2026年12月30日(水)～2027年1月5日(火)まではお正月休みをいただきます。
　12月28日(月)、29日(火)は営業いたします。

▼2027年1月

・小原
1月7日(木),8日(金)，9日(土)10時，10日(日)13時,13日(水),14日(木)，15 日(金)，17日(日)10時，20日(水)13時，21日(木)，22日(金)，23日(土)13時，24日(日)10時，27日(水)13時, 28日(木)，29日(金)，30日(土)10時、31日(日)

・鈴木
メールにてお問い合わせくださいませ。

・鈴内
メールにてお問い合わせくださいませ。

※ 2027年1月11日(月・祝)は営業いたします。

 

■予約フォームはこちら
http://www.ankh-jp.com/reservation/

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毎週月・火曜日定休日
10時～19時営業
金・土・日・祝は19時まで受付可能

尚、このメルマガをお読みの常連さまには、月曜日に祝日が多い月は予約営業を行い、対応させていただきます。

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■書籍『トータルバランス美容の教科書』
https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-text&rh=p_27%3A%E6%9C%A8%E8%81%96+%E5%B0%8F%E5%8E%9F&s=relevancerank&text=%E6%9C%A8%E8%81%96+%E5%B0%8F%E5%8E%9F&ref=dp_byline_sr_ebooks_2

▼TBBオンライン育成スクール事業＆オンライン交流サロン運営
https://tbbp-online.com/

 

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トータルバランス美容でHAPPY体質美人創り♪
美容室＆エステ『Hair&Make Oasis Ankh（あんく）』

札幌市中央区大通西24丁目1-10　アルファ円山ビル３階
（地下鉄円山公園駅 5番出口徒歩1分）
営業時間10:00～19:00
定休日 毎週月・火曜日
tel/fax(011)622-8828
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このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。
したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

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最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*^∀^*)/