自然派で人気の美容室
札幌市 円山の美容室 オアシスあんく

TEL 011-622-8828(予約優先)

WEB予約

  • instagram
  • TEL
  • WEB予約

疲れた足をほぐして、血液循環をよくしましょう

2021/09/21

リンパの流れ『足編』です。

足がむくむ、だるい、疲れるなどの足の悩みを抱えている人は、成人女性の50%以上と言われています。
からだの血液は心臓のポンプの働きで、動脈を通り酸素や栄養素などを全身に運び、
二酸化炭素や老廃物を回収し、静脈を通り心臓に戻ります。

リンパ流れ https://www.ankh-jp.com

リンパ流れ

 

こんにちは、あんく わたなべです。

正常に血液を体内で障害なく循環させることは、からだの健康にとってとっても重要なことです。
静脈の中で、下肢の静脈には他の部位の静脈と異なる大きな特徴があります。
それは、心臓から一番遠くにある足先より血液を押し上げ、心臓に血液を戻さなければならないということです。

フットマッサージ https://www.ankh-jp.com

フットマッサージ

血液を戻すためのポンプ機能は「」にあります。
人は歩いたり動いたりして、足を動かすと、足のふくらはぎの筋肉(腓腹筋やひらめ筋)が収縮しますが、
これがリンパの流れや下肢の血液を心臓に戻す流れを促進します。

ふくらはぎはこのポンプ機能のため「第2の心臓」といわれる由縁で、血液を循環させるための重要な役割をはたしています。
この下肢の静脈の流れが正常に働かなくなると血液は滞り、足のむくみやだるさ、足の重さなど足の不調の原因となります。
そのほか足のむくみの要因として、
「長時間の立っぱなし・座りっぱなし」「運動不足」「加齢」「足の冷え」
があげられています。

過ごしやすい気候になってるからと思っていても、徐々に蓄積された冷えや、むくみはそのままです。
体のもみほぐしやフットマッサージで、ポンプ機能を正常に動かして、体調を整えることは大切です。

オイルもみほぐしマッサージ https://www.ankh-jp.com

オイルもみほぐしマッサージ

おススメメニュー
もみほぐし50分+フットマッサージ(オイル付)40分
12.100円(税込)

ぜひ、お気軽にご利用くださいませ。

 

☆.。.:*・°***** ☆.。.:*・°***** ☆.。.:*・°

トータルバランス美容でHAPPY体質美人創り♪
美容室&エステ『Hair&Make Oasis Ankh(あんく)』

札幌市中央区大通西24丁目1-10
アルファ円山ビル3階
(地下鉄円山公園駅 5番出口徒歩1分)
営業時間10:00~19:00
定休日 毎週月・火曜日
tel/fax(011)622-8828
mail:info@ankh-jp.com
https://www.ankh-jp.com

■予約フォームはこちら
https://www.ankh-jp.com/reservation/

☆.。.:*・°***** ☆.。.:*・°***** ☆.。.:*・°

★フェイスブックに
『美容室&エステ Oasis Ankh(オアシスあんく)FB交流会』ページがございます。
こちらもぜひご参加のうえ、活用なさってくださいね。
https://www.facebook.com/groups/oasisankh/

★あんくLINEページはこちらから
https://qr-official.line.me/L/aP5ZefJSL8.png

★出張ヘアメイク&講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、
メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com

このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、
お肌などには個人差があります。
したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*^∀^*)/

ページ最上部へ